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Las zapatillas running mujer adecuadas pueden marcar la diferencia en el rendimiento de la carrera ya que cada pisada es diferente. Los dos factores principales a tener en cuenta son el tipo de pisada y el peso. La amortiguación que necesitas no es la misma para una persona de pisada neutra con 50kg que para alguien con pisada pronadora y un peso de 60kg. El uso es otro de los factores clave ya que no es lo mismo salir a caminar que hacer carreras de tiradas largas o de tiradas cortas. La durabilidad de la zapatilla será totalmente distinta según el uso que se le vaya a dar y el terreno.
Las zapatillas de running pueden tener diferentes tipos de suela según la amortiguación, las de zapatillas running de gel mujer son una de las más codiciadas por la manera de distribuir el peso gracias al gel de la suela. Gracias a este material, la zapatilla es muy cómoda y ligera y te permitirá entrenar con el máximo confort ya que se adapta a grandes pesos y todo tipo de pisadas. Tener buenas sensaciones con las zapatillas es indispensable para poder rendir al máximo durante los entrenamientos por lo que hay que evitar elegir las deportivas de running para mujer según el diseño ya que puede que no sea una zapatilla para tu fisionomía y te provoque lesiones. Hay que valorar las características técnicas de la zapatilla tanto por el tipo de suela como por los materiales que pueden proporcionar más o menos ajuste al pie.
Un gran error es comparar las zapatillas de running de hombre con las de mujer ya que no tienen nada de parecido debido a que la fisionomía de hombre y mujeres es distinta. La amortiguación en una zapatilla running mujer barata está diseñada de distinta manera ya que el peso medio a soportar no es el mismo que con los hombres. También se da que el pie femenino tiene distinta forma al pie masculino por lo que la horma de la zapatilla también es distinta. Otro aspecto diferente es el diseño, las marcas cuidan mucho más el diseño de las zapatillas para correr de mujer. Por lo tanto, elegir las zapatillas de running de mujer correctas puede evitar lesiones, siempre hay que evitar elegir zapatillas diseñadas para hombre.
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