Natación: un deporte recomendado para todas las edades

La natación es uno de los deportes más completos que podemos practicar. Válido para todas las edades, ejercita todo el cuerpo en una sola sesión. No es agresivo con las articulaciones, a diferencia de otras actividades como el Cross Fit o salir a correr.

A nivel físico el cuerpo experimenta grandes cambios tanto internos como externos, destacando:
  • La resistencia aumenta de forma notable, beneficiando al sistema cardiovascular y respiratorio.
  • Es buena como entrenamiento cruzado cuando si se practican otros deportes.
  • Crecimiento de la masa muscular y mejora de la flexibilidad de las articulaciones.
  • Consumo calórico superior debido a que el esfuerzo realizado en cada sesión es 5 veces superior a otros deportes aeróbicos.

Mejoras que aporta la natación a tu salud

  • Reducción del riesgo de sufrir colesterol o diabetes
  • Al aumentar la capacidad pulmonar ayuda a reducir síntomas de asma
  • Mejora en el sueño, fundamental ya que durante éste el cuerpo repara tejidos y fibras musculares.

El agua, un medio ideal para bebés

No tanto para enseñarles a nadar, sino para que estos se estimulen en un medio distinto, el agua. Los padres juegan aquí un papel fundamental para el correcto desarrollo de la actividad. La edad recomendada está entre los 8 y los 9 meses.

Aporta beneficios como la mejora del sistema cardiorespiratorio e inmunitario, el desarrollo psicomotor, la capacidad de juego del bebé ...

Tienda de natación Hay 57 productos.

por página

BAÑADOR SLIP PISCINA RAS COME COCOS JOVEN

13,99 €

Bañador slip RAS para piscina Come-Cocos para niño

BAÑADOR SLIP PISCINA RAS CAMOUFLAGE HOMBRE

14,99 €

Bañador slip RAS para piscina Camouflage para hombre

GORRO RAS EART III JUNIOR

3,99 €

El gorro de elastán estampado reúne todas las características de los gorros básicos de elastán añadiendo diseños coloridos y divertidos pensados para niños. Los colores que aquí se muestran pueden variar ligeramente respecto al material real.

GORRO SILICONA TURBO FED.ANDALUZA2010

7,99 €

Este gorro Turbo está compuesto por la mejor silicona del mercado. Es un producto elástico, con tacto suave y con gran extensibilidad. De este modo, se asegura una buena sujeción y a la vez comodidad. Los estampados son resistentes al cloro, rayos UV y al agua del mar. Puede usarse para entrenamientos diarios o competiciones con total garantía de...

GORRO SILICONA TURBO SUEDE SELFIE MUJER

9,99 €

Este gorro Turbo está compuesto por la mejor silicona del mercado. Es un producto elástico, con tacto suave y con gran extensibilidad. De este modo, se asegura una buena sujeción y a la vez comodidad. Los estampados son resistentes al cloro, rayos UV y al agua del mar. Puede usarse para entrenamientos diarios o competiciones con total garantía de...

BAÑADOR BOXER TURBO FUL PRINTED ORIGAMI...

35,99 €

Este bañador Turbo está especialmente diseñado para la práctica de la Natación. Su patrón ajustable hace que se adapte perfectamente a las curvas del cuerpo. Está confeccionado con el mejor tejido del mercado con una doble capa de forro delantero parcial. Es resistente al cloro de la piscina y a los rayos UV. Y por ello, la intensidad de sus colores se...

BAÑADOR TURBO SWIMSUIT WP ELA HOMBRE

32,99 €

Este bañador Turbo está especialmente diseñado para la práctica del Water Polo. Su patrón ajustable hace que se adapte perfectamente a las curvas del cuerpo. Está confeccionado con el mejor tejido del mercado con una doble capa de forro delantero y trasero. Es resistente al cloro de la piscina y a los rayos UV. Y por ello, la intensidad de sus colores se...

BAÑADOR TURBO SWIMSUIT NAT. MUJER BLUE GARDEN

43,99 €

Este bañador Turbo está especialmente diseñado para la práctica de la Natación. Los tirantes estrechos aportan una total libertad de movimiento y flexibilidad, adaptándose perfectamente al cuerpo de la mujer. Al cubrir menos el hombro que el tirante ancho, evita marcas por contraste de tonalidades de piel debido a la exposición solar.

BAÑADOR TURBO TIRANTE ANCHO ELA MUJER

42,99 €

Este bañador Turbo está especialmente diseñado para la práctica de la Natación. Los tirantes anchos aportan una total libertad de movimiento, y a la vez, una mejor sujeción que el tirante fino. Además, no ejercen tanta presión sobre el cuerpo y pueden resultar más cómodos.

BAÑADOR TURBO TIRANTE ANCHO ELA MUJER

42,99 €

Este bañador Turbo está especialmente diseñado para la práctica de la Natación. Los tirantes anchos aportan una total libertad de movimiento, y a la vez, una mejor sujeción que el tirante fino. Además, no ejercen tanta presión sobre el cuerpo y pueden resultar más cómodos.

SLIP RAS PISCINA PALMS LIMITED 4 HOMBRE

23,99 €

Slip Piscina Hombre Limited de Ras. Slip de 5cm.

SLIP RAS LIGHT 8CM HOMBRE

19,99 €

Cordón interior negro. Forrot frontal negro. Slip 8cm

SLIP RAS GAUDI 8CM HOMBRE

19,99 €

Cordón interior negro. Forrot frontal negro. Slip 8cm.

CHANCLA ADIDAS ADILETTE AQUA HOMBRE

19,99 €

CHANCLA ADILETTE AQUA DISFRUTA DE TU MOMENTO Relájate después de la sesión de piscina con esta chancla ideal para la ducha. Su diseño sencillo muestra el auténtico legado de adidas con las emblemáticas 3 bandas. Incorpora una mediasuela cómoda y suave que reconforta los pies cansados.

SLIP RAS BRATT 8 CM HOMBRE

13,99 €

Slip piscina BRATT 8cm Azul Navy S

GAFA SPEEDO BIOFUSE RIFT MASK

27,99 €

Gafas de natación SPEEDO BIOFUSE RIFT MASK

TAPON OIDO SPEEDO AQUATIC

7,99 €

Fáciles de poner y sacar, cómodos de usar y diseñados específicamente para usar en el agua, estos tapones para los oídos acuáticos Biofuse son una parte esencial del kit de un nadador. Mantenga el agua fuera y los tapones para los oídos gracias al sello mejorado para un ajuste cómodo y seguro.

GAFAS SPEEDO SWEDISH AU HOMBRRE

12,99 €

Gafas de competición marca Speedo modelo Swedish con protección ultravioleta cristal antivaho.

PINZA DE NARIZ SPEEDO COMPETICION

7,50 €

Pinza nasal de alta calidad para natación competitiva Un accesorio para nadadores simple pero esencial, el clip nasal para competición mantiene el agua fuera de tu nariz. Adecuado para cualquier golpe, este clip nasal de grafito gris de alta calidad está hecho con almohadillas de silicona suave para un ajuste cómodo y es adecuado para una variedad de...

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