Natación: un deporte recomendado para todas las edades

La natación es uno de los deportes más completos que podemos practicar. Válido para todas las edades, ejercita todo el cuerpo en una sola sesión. No es agresivo con las articulaciones, a diferencia de otras actividades como el Cross Fit o salir a correr.

A nivel físico el cuerpo experimenta grandes cambios tanto internos como externos, destacando:
  • La resistencia aumenta de forma notable, beneficiando al sistema cardiovascular y respiratorio.
  • Es buena como entrenamiento cruzado cuando si se practican otros deportes.
  • Crecimiento de la masa muscular y mejora de la flexibilidad de las articulaciones.
  • Consumo calórico superior debido a que el esfuerzo realizado en cada sesión es 5 veces superior a otros deportes aeróbicos.

Mejoras que aporta la natación a tu salud

  • Reducción del riesgo de sufrir colesterol o diabetes
  • Al aumentar la capacidad pulmonar ayuda a reducir síntomas de asma
  • Mejora en el sueño, fundamental ya que durante éste el cuerpo repara tejidos y fibras musculares.

El agua, un medio ideal para bebés

No tanto para enseñarles a nadar, sino para que estos se estimulen en un medio distinto, el agua. Los padres juegan aquí un papel fundamental para el correcto desarrollo de la actividad. La edad recomendada está entre los 8 y los 9 meses.

Aporta beneficios como la mejora del sistema cardiorespiratorio e inmunitario, el desarrollo psicomotor, la capacidad de juego del bebé ...

Tienda de natación Hay 51 productos.

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GAFAS DE NATACIÓN SPEEDO JET JUNIOR

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Las gafas de natación Speedo Jet junior son ideales para disfrutar en la piscina y en vacaciones, cuentan con puente de nariz ajustable y una cinta trasera fácil de ajustar.

GAFAS RIFT JUNIOR SPEEDO

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Las gafas para nadar Rift están diseñadas para uso recreativo de niños entre 6 a 14 años. Cuentan con un perfil de lente hidrodinámico, diseñado para atravesar el agua sin fugas y con mayor claridad. Marco flexible para mayor comodidad, empaque hipoalergénico y de doble banda para fácil ajuste.

GAFAS DE NATACIÓN SPEEDO JET ADULTO

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Las gafas para nadar Jet están diseñadas para uso recreativo. Cuentan con un perfil de lente hidrodinámico diseñado para atravesar el agua.

SLIP 8CM PISCINA PARA ADULTO MULTICOLOR

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Forro Frontal Cordón Interior Ras Cloro Stop: Tejido especialmente diseñado para su uso en agua clorada. Garantiza una mayor duración.

SLIP 8CM PISCINA PARA ADULTO NEGRO

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Forro Frontal Cordón Interior Ras Cloro Stop: Tejido especialmente diseñado para su uso en agua clorada. Garantiza una mayor duración.

BAÑADOR PISCINA BASIC GIRL AZUL

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Sport Back: Espalda con apertura central para entrenamiento Forro frontal blanco Corte Medio Sujeción interior

BAÑADOR PISCINA BASIC GIRL NEGRO

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Sport Back: Espalda con apertura central para entrenamiento Forro frontal blanco Corte Medio Sujeción interior

SLIP PISCINA TRAINING JUNIOR AZUL

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Forro Frontal Cordón Interior Ras Cloro Stop: Tejido especialmente diseñado para su uso en agua clorada. Garantiza una mayor duración.

BAÑADOR PISCINA MUJER FLAVIA FOAM CLASSIC...

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Foam interior desmontable. Classic Back: Espalda alta con ligera apertura de gran comodidad, para quien prefiere una espalda mas cubierta. Ras Cloro Stop: Tejido especialmente diseñado para su uso en agua clorada. Garantiza una mayor duración.

BAÑADOR PISCINA MUJER WINNIPEG MULTICOLOR

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Active Back: Espalda deportiva muy abierta con tirantes finos y ajustables para mayor adaptabilidad. Ideal para competición. Ras Cloro Stop: Tejido especialmente diseñado para su uso en agua clorada. Garantiza una mayor duración.

BAÑADOR PISCINA MUJER KRASNE ACTIVE NEGRO

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Active Back: Espalda deportiva muy abierta con tirantes finos y ajustables para mayor adaptabilidad. Ideal para competición. Ras Cloro Stop: Tejido especialmente diseñado para su uso en agua clorada. Garantiza una mayor duración.

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