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Etiqueta: rutina calistenia

Publicado el octubre 3, 2022octubre 3, 2022

Calistenia: Ejercicios de pierna sin peso

Calistenia

En las piernas se encuentra el grupo de músculos más grande de todo el cuerpo, los cuádriceps. Está compuesto por 4 estructuras que dirigen cada uno de los movimientos de la pierna. Debes saber que no son necesarios muchos artículos para entrenar. En este artículo verás los mejores ejercicios de pierna sin peso

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