Etiqueta: Principiantes en cardio

Si bien los ejercicios cardiovasculares parecen más sencillos que los de resistencia, hay versiones que difieren de esta afirmación. De hecho, la evidencia y la propia experiencia humana demuestran que nos hacemos mejores en algo a medida que practicamos; los deportes no son la excepción. Por lo tanto, es lógico esperar que a los principiantes en cardio les tome algo de tiempo adaptarse.

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